간혹 "난 물만 먹어도 살찌는 체질이야"라고

하는 분들이 계시는데 

정말 살찌는 체질은 따로 있을까요?

​

결론부터 말씀드리자면

네 살찌는 체질은 있습니다!

​

체질을 물병과 항아리로 비유하자면

그 모양과 용량, 기능이 다르듯이

사람도 체질에 따라 체형, 오장 육부의 크기

모두 다른데요.

그래서 이 체질로 인해

어떤 분은 아무리 먹어도 살이 찌지 않고

어떤 분은 조금만 먹어도 살이 찝니다.

​

그렇기 때문에 체질적으로

살이 찌는 분들은 체질에 맞는 한약과

체질에 맞는 식이요법을 진행해야 합니다.

​

그리고 대사 과정에 이상이 있는지 없는지

확인하는 것 또한 중요한데요.

​

​

예를 들어 물병이나 항아리 밑이 깨져 있다면

그 용도에 맞는 물건을 넣어봤자

아무 의미가 없듯이

내가 먹은 음식이 분해되고 흡수되어

에너지로 전환되는

대사 과정에 문제가 있다면

체질 한약을 먹거나 식이요법을 해도

아무 의미가 없기 때문입니다.

​

대사 과정이 제대로 이루어지는지는

소장의 상태로 확인할 수 있습니다.

​

소장은 음식물 분해, 단백질 분해,

영양소 흡수 등 대사 과정에 필요한

 모든 역할을 다 하는 기관 중 하나입니다.

​

그 살이 찌는 체질 또한

이 소장에서 분비하는 효소와 세균과

관련이 있다 볼 수 있는데요.

​

​

소장에는 장내세균이라는 균들이 존재하는데

유익균과 유해균으로 나뉘어져 있습니다.

유해균 중에는 비만균이라 불리는

'퍼미큐테스균'이 존재하는데

이 균이 많아지게 되면 몸 속 당분 발효가 촉진돼

지방을 과하게 생성할 뿐만 아니라

식욕억제 호르몬인 렙틴 활성을 방해해

살을 잘 찌게 만듭니다.

​

​

뿐만 아니라 소장에서는

단백질 분해 효소도 생성하는데

이 분해 효소가 적게 생성되면

gluten, casein, TonEBP과 같은

단백질이 제대로 분해되지 않아

온몸에 염증 반응과 여러 문제를 발생시킬 수 있는데

특히 TonEBP 단백질은 에너지 소비와

지방 분해를 감소시켜 비만과 당뇨병을 촉진시킵니다.

​

이는 모두 소장의 문제로 발생되기 때문에

살이 잘 찐다면 꼭 소장을 살펴봐야 합니다.

​

그리고 소장은 유전이 되기 때문에

집안 사람들이 모두 살이 잘 찐다거나

어릴때부터 살이 잘 찌는 체질이셨다면

우선 소장을 살펴본 후 다이어트를

진행하신 것이 좋습니다.

​

​

그러니 살이 잘 찌는 체질이 있다고 해서

그냥 체질이니까 어쩔 수 없지 라며

포기하지 말고 살이 찌는 원인을 찾아

해결해나가 보시기 바랍니다.

​

그리고 젊을때 먹어도 먹어도 살이 잘 찌지 않아

살이 잘 안 찌는 체질이라고 생각했지만 

나이가 든 후 살이 급격히 찐 분들도

소장의 상태를 확인해보시기 바랍니다.

​

소장 건강은 식습관, 생활습관에 의해

언제든지 나빠질 수 있으며

지방 세포가 과다해지면

대사를 조절하는 '아디포카인'

물질 분비에 문제가 생겨

언제든지 비만이 될 수 있기 때문입니다.

​

특히 비만으로 복부 지방이 쌓이게 되면

고혈압, 고지혈증, 당뇨병 및 지방간 등이

동시에 발생되는 대사증후군이 발병할 수 있으니

조심하시기 바랍니다!

잘 먹지도 않는데 살이 너무 쪄서 혹은

살이 갑자기 많이 쪄서 고민이시라면 언제든지

변한의원에 연락주시고

올 한해에는 가볍고 건강하게 보내시길 바랍니다.