안녕하세요 본원의 유투브 강연을 보셨군요

일단은 강연에 있는 식단은 원장님 상담 후 소장 테스트 후에 하시는 것을 추천드립니다

저녁에 고기만 드시고 잠이 오질 않으시다면 아보카도나 올리브오일처럼 지방을 조금더 드시는 것으 추천드립니다

탄수화물을 제한한 고기와 야채만 드신다면 양을 많이 드셔야 배고픔을 덜 느끼실 겁니다 

당이 없으면 기운이 없고 일상생활에 나른함을 느낄 수 있는게 사실이고

본원에서는 프락토 올리고당을 추천드립니다 

간식용 감자나 고구마는 드셔도 되지만 감자나 고구마를 드신만큼 그 날의 밥양(탄수화물의양)은 더 줄여 주셔야 합니다

한약을 함께 복용하지 않고 식이만 하시는 것은 쉽지는 않으실 테니 내원 하셔서 상담 받으시길 권유드립니다 ~